Unhas Lindas e diferentes!!

Gente, eu recebi gentilmente por email um link de um blog muito bom!! Eu vi uns modelos de unhas decoradas que achei a coisa mais linda. Deem só uma olhadinha neles:

Muito diferentes não é? Se quiserem ver mais modelinhos, este é o link:

http://www.pinspire.com.br/board/show/103346?utm_source=SocialMedia&utm_medium=FacebookARTSY_ESMALTE&utm_campaign=FB_MKTPLACEADS 

Abraços pra todos!!

Unhas decoradas - Animais

Pesquisei e encontrei modelos de unhas decoradas com desenhos de animais ....alguns são ebem delicados...outros mais chamativos. Mas, tem muita coisa bonita por aí.  Curtam e compartilhem no facebook...abraços!!

Unhas decoradas - Vermelhos

Sempre gosto de postar coisas interessantes sobre unhas artísticas. Vejam só que lindos estes modelinhos com o vermelho clássico que ninguem dispensa!! Espero que gostem!! 

Abraços!!

Clique aqui para outros posts sobre unhas decoradas

Simulador de Cores - Risqué

Esses dias eu entrei no site da Risqué pra ver qual é a nova coleção de esmaltes primavera/verão 2012. E navegando pelo site achei muito legal o simulador de cores. Voce pode escolher o tom da pele, e clicar sobre a cor que vc deseja, para ver o efeito sobre as unhas. Claro que não é o tom exato, mas pelo menos dá uma idéia do que comprar quando for a loja escolher seus esmaltes! Esse link te leva direto para a página do simulador. Pra quem quer acertar na hora de pintar as unhas, vale a pena conferir!! Até mais!!

http://www.risque.com.br/#/simulador-de-cores

O que eu faço pra dormir melhor?

Alguns cuidados podem contribuir para melhor qualidade do sono.
 
Fazer exercícios de manhã ou de tarde pode contribuir para a sonolência na hora de dormir. Mas fazer isso pouco antes de ir dormir pode prejudicar o sono.

Filmes e leitura emocionantes podem também ter um efeito estimulante. Antes de ir pra cama, é melhor ler algo relaxante, ouvir música suave ou tomar um banho quente.

Pessoas que comem, estudam, trabalham, vêem TV ou jogam videogame na cama, podem acabar perdendo o sono.

Também é importante fazer uma dietinha básica. Embora o álcool possa causar sonolência, pode também comprometer a qualidade do sono.

Café, chá preto, chocolate, bebidas achocolatadas, ou do tipo cola ou guaraná, devem ser evitados à noite porque são estimulantes.

Pequenas porções de carne de siri, crustáceos, manga, castanhas, batata-doce, banana, caqui, palmito, arroz e brotos de feijão são alguns dos alimentos que podem induzir ao sono, porque estimulam a produção de serotonina.

Mas, vale lembrar que comer demais à noite pode ser tão ruim para o sono como ir dormir com estômago vazio.

Um Abraço e Até a Próxima!!

Proteja a sua pele e seus cabelos no verão

Muita gente esquece de usar filtro solar, não é verdade? Se é assim com o corpo, que dizer então dos cabelos!  A Associação Americana de Dermatologia (AAD) recomenda que um  protetor solar com FPS de pelo menos 15 deve ser aplicado em todas as áreas expostas ao sol, e que seja reaplicado a cada duas horas. Porém, em alguns estudos clínicos recentes, ficou comprovado que bloqueadores solares com FPS 30 oferecem proteção muito melhor do que bloqueadores solares com FPS 15. Por isso, é recomendado usar FPS 30 e reaplica-lo com certa frequência. Convém levar na bolsa se for passar muito tempo exposto ao sol, seja na rua ou na praia.


Os cabelos também precisam de proteção. Aqui vão algumas marcas que disponibilizam produtos com filtro solar e pós-sol para evitar o ressecamento dos cabelos.

KEUNE

LIFETEX

LOWELL

WELLA

ATÉ MAIS!!

Cabelos lindos no verão

Vários fatores podem ressecar nossos cabelos, principalmente no verão. Lavar os cabelos com muita frequencia, tinturas entre outros processos químicos muitas vezes pode fazer com que seu cabelo fique seco e sem brilho.

Para restaurar a umidade natural do cabelo e prevenir o ressecamento, recomenda-se:

- Escolher o shampoo corretamente. Deve ser um shampoo sem sal e específico para cabelos secos e quebradiços. Além disso recomenda-se que a cada 3 meses se troque o shampoo para que o cabelo não acostume, deixando assim de fazer o efeito desejado.

- Frequencia de Lavagem. O shampoo não só remove a sujeira no cabelo, mas também óleos que ajudam a protegê-lo. Por esta razão se os lavamos com muita frequencia eliminamos os óleos naturais dos cabelos e eles ficam debilitados, isto é, secos e quebradiços. Cabelos secos não devem ser lavados todos os dias, mas a cada 2 ou 3 dias.

- Usar um condicionador específico. O uso de um condicionador é essencial para cabelos secos, pois regenera a cutícula do cabelo, hidrata e previne a eletricidade estática que acaba causando frizz. O condicionadoir deve ser específico para cabelos secos ou danificados por processos químicos. Escolha a marca da sua preferência mas certifique-se de que será o indicado para seu tipo de cabelo.

 - Proteger os cabelos do sol e do vento em excesso. O sol e o vento podem ressecar muito o cabelo. É importante protegê-lo usando chapéus ou boinas, além disso podemos optar por cremes com protetor solar principalmente no verão. Veja outros posts sobre cremes com filtro solar para cabelos.

 - Evitar o secador e cortar as pontas
submeter os cabelos com muita frequencia ao calor do secador ou prancha é um erro, ja que o calor contribui a ressecar o cabelo. Ao usar o secador, defina-o em temperatura média a cerca de 15 centímetros do cabelo e  movendo com frequência para evitar ficar na mesma área por muito tempo. Não esqueça de cortar as pontas dos seus cabelos e um dedinho não basta, pelo menos 2 dedos de tempos em tempos.

Vamos cuidar dos nossos cabelos ...principalmente no verão! Até a próxima!

Unhas Decoradas - Noivas

Aqui vão alguns modelinhos de decoração para suas unhas ficarem lindas no dia do seu casamento!

Branquinho com dourado

Espanhola com Gliter Prata

Francesa com Flores

Rendinhas em alta

Francesinha com florzinhas

Lindas Rosas

Espanhola com rendinha

Espanhola clássica

Espanhola com florzinhas da cor que você quiser

Quem tiver interessada em decorar unhas, aqui vai um email de contato: profissional.saude_beleza@hotmail.com

Voce receberá informações e telefone para contato para marcar seu horário. Abraços!!

Hipotireoidismo e Hipertireoidismo - Sintomas



Tireóide

Tenho falmiliares que sofrem de uma destas doenças e quis compartilhar com voces os sintomas mais comuns:

Hipertireoidismo: Agitação em excesso, perda de peso inexplicável, batimentos cardíacos acelerados, evacuações mais freqüentes, períodos menstruais irregulares, irritabilidade, ansiedade, distúrbios de humor, olhos saltados, fraqueza muscular, insônia e cabelos finos e quebradiços.

Hipotireoidismo: Preguiça física e mental, aumento de peso inexplicável, queda de cabelos, prisão de ventre, sensibilidade exagerada ao frio, períodos menstruais irregulares, depressão, mudança na voz (rouquidão ou voz baixa), perda de memória e cansaço.

Mas vale lembrar que alguns desses sintomas podem ser causados por outras doenças, então não deixe de procurar seu médico! Abraços!

Acupuntura ajuda a perder peso?

Beber bastante agua, no mínimo 2 litros por dia.
Ingerir frutas, verduras e legumes.
Não exagerar nas carnes e nos carboidratos.
Nada de gorduras em excesso, prefira os grelhados em vez de frituras.

Isso tudo voce já deve saber, não é mesmo? Mas algo que tem ajudado muita gente a controlar a ansiedade é a acupuntura auricular. A acupuntura auricular consiste em aplicar "micro-agulinhas" na orelha em pontos que estimulam o cérebro a reagir de acordo com a necessidade do nosso corpo.
Se voces quiserem se informar sobre este procedimento, que até onde sei tem sido bastante procurado voces podem pesquisar neste blog:

http://aliviesuadoracupuntura-ab.blogspot.com/2011/06/acupuntura-no-tratamento-da-obesidade.html#comment-form

Unhas - O que pode fazer com que minhas unhas sejam quebradiças?

Unha quebradiça

Muitas coisas podem fazer com que nossas unhas quebrem ou lasquem nas pontas. Muita gente reclama que suas unhas crescem até determinado ponto e então quebram. O que as vezes aborrece é que elas acabam quebrando bem próximo à data de algum evento importante e agente acaba tento que recorrer as unhas postiças entre outras coisas, não é verdade? Mas é possível manter unhas fortes por mais tempo se tomarmos alguns cuidados básicos. Veja alguns fatores que causam enfraquecimento das unhas:

- Exposição prolongada ao frio com baixa umidade

- Queimaduras de Sol
- Lavar as mãos excessivamente e com muita frequência

- Exposição excessiva a produtos químicos, como removedor de esmalte, cloro, produtos para cabelos (alisantes, tinturas, etc)

 - Lesionar repetidamente as pontas dos dedos

Futuramente podemos falar mais sobre cuidados com unhas em outras postagens. Comentem  e tirem suas dúvidas.

Até a próxima!